Wie Meditation
gelingt
Teil I
Es geht um Sinn und Unsinn rund um Meditation.
Wozu sie dient und wozu nicht.
Und warum es sich doch lohnen könnte, diese Technik auszuprobieren und ein tägliches Date mit sich selbst zu vereinbaren. Ohne Rückenschmerzen, eingeschlafene Füße und einem lautstarken OM.
Ich bin zu Gast bei Nuria Pape-Hofmann. Der Gründerin von Achtsam.schlank
