Angebote
für Unternehmen
Betriebliches GesundheitsManagement
UND
Betriebliche Gesundheitsförderung
VUCA, aktuelle internationale Konflikte und COVID fordern Unternehmen und Mitarbeiter*innen gleichermaßen hinsichtlich des Erhalts von psychosozialer Gesundheit. Das fordert und stresst.
Und andauernder Stress führt zu
Sie beraten Sie bei der Auswahl der richtigen Angebote für Ihre Mitarbeiter*innen. Unabhängig davon, ob Sie Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung anbieten möchten oder tatsächlich in Ihrer Unternehmenskultur ein betriebliches Gesundheitsmanagement verankern möchten. Je nach Fokus können nachfolgende Module als individuelle Schwerpunkte gebucht werden.
Der modulare Baukasten
Damit Sie sich in ihrer Arbeitswelt wieder besser auf das Wesentliche konzentrieren und mit voller Leistungsbereitschaft und Motivation arbeiten können.
Jedes Modul lässt sich den Ansprüchen des Unternehmens entsprechend individualisieren und durch Schwerpunkte der aktuellen Unternehmenssituation anpassen.
Grundsätzlich unterstützen alle Module die effektive Problemlösungsfähigkeit, situationsadäquates Handeln und natürlich das Wohlbefinden und somit auch die Leistungsfähigkeit und -bereitschaft.
DIE MODULE
Gesunde Führung
Wertschätzung und Empathie bilden neben klarer Kommunikation, wesentliche Fundamente gesunder Mitarbeiterführung. Wie lässt sich dies im Arbeitsalltag integrieren und welcher Haltung bedarf es? Mit konkreten Arbeitsbeispielen und Tipps für den Alltag und als Coaching buchbar. Live buchbar.
Persönliches Stressmanagement
Was passiert bei Stress im Körper? Wie lassen sich Stressreaktionen unterbrechen und Souveränität erhalten? Auf welche Stressauslöser kann man Einfluß nehmen und mit welchen Techniken? Live und Online buchbar..
Burnoutprävention
Anzeichen von Burnout bei sich selbst oder Teamkolleg*innen erkennen und rechtzeitig adäquat reagieren. Alles, was man über das Thema wissen sollte, um präventiv ansetze zu können. Live und online buchbar.
Resilienz & Mindfulness
Grundlagen zur nachhaltigen Entwicklung persönlicher Achtsamkeit. Mentale Stärke und Widerstandsfähigkeit in schwierigen Arbeits- und Lebensphasen entwickeln.
Bewusstsein für die eigenen Ressourcen entwickeln.
Live and online buchbar.
Innere Antreiber & Fokussierung
Analyse eigener Denk- und Verhaltensmuster und deren motivierender oder stressender Wirkung. Ansätze zu einer konsequente Lösungsorientierung mit praktikabler, nachhaltiger Wirkung.
Live and online buchbar.
Meditation
Meditationskurs für Ihre Mitarbeiter*innen. Wie meditiert man? Hintergrundwissen rund um Meditation. Warum ist sie wirkungsvoll? Welche Techniken gibt es und welche passt am besten zu einem selbst?
Als 8 Wochen-Programm buchbar. Live oder Online.
Daily COFFEE MEDITATIONS - online
Add on: tägliche Kurzmeditationen & Achtsamkeitsübungen via WhatsApp.
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...Insel der Ruhe und Entspannung...
"Die Achtsamkeitsübungen der Coffee Meditation sind für mich zu einer wunderbaren Insel der Ruhe und Entspannung am Morgen geworden. Und wenn ich sie mal nicht schaffe, fehlen sie mir."
Bianca L. Lang, Brookmedia - Journalistin
Sie haben Interesse ? Oder Fragen zur Umsetzung?
Dann schreiben Sie mir einfach.