Annekatrin Nowotny
"Stabil bleiben, wenn äussere strukturen sich verändern"
"Im Zentrum steht nicht die Frage, wie man noch mehr aushält, sondern wie Menschen innerlich stabil bleiben, wenn äußere Strukturen sich verändern."
Chang(c)e Management bedeutet für mich:
Veränderung nicht nur zu organisieren oder zu überstehen, sondern sich selbst bewusst durch sie hindurch zu führen."
Die 4 erfolgsfaktoren bei Veränderungen
1.
Stabilität vor Aktionismus
Bevor neue Entscheidungen getroffen oder nächste Schritte geplant werden, geht es darum, innere Sicherheit aufzubauen. Denn nur ein reguliertes Nervensystem kann klar denken, kommunizieren und handeln.
2.
Verständnis statt Selbstverurteilung
Stressempfinden, Widerstand oder Erschöpfung sind keine Schwächen, sondern nachvollziehbare Reaktionen auf Unsicherheit. Ich vermittle dieses Verständnis alltagstauglich, entlastend und ohne Fachjargon.
3.
Innere Führung statt Selbstoptimierung
Meine Arbeit fokussiert sich nicht auf Leistungssteigerung als Maxime, sondern auf Selbstführung, konsequente Orientierung und langfristigen Erhalt von Arbeitsfähigkeit und Gesundheit . Ziel ist es, handlungsfähig zu bleiben, ohne sich selbst zu verlieren.
4.
Verkörperte Klarheit
Veränderung geschieht nicht nur im Kopf. Körper, Emotionen und Nervensystem spielen eine zentrale Rolle. Deshalb verbinde ich Reflexion mit praktischen Elementen zur Selbstregulation und inneren Ausrichtung.
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